Vitamin A là một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt có vai trò chính trong việc cải thiện thị lực và duy trì làn da khỏe mạnh. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến các vấn đề về mắt như quáng gà, khô mắt, cùng với việc làm da khô, sần sùi. Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin A vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì đôi mắt sáng khỏe mà còn giữ cho làn da luôn mềm mịn, tươi trẻ. Kingdom Home gợi ý 7 thực phẩm "vàng" giàu vitamin A mà bạn nên bổ sung ngay vào chế độ ăn uống h
